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1ः-सोया बींससोया बींस प्रोटीन का बहुत बड़ा स्रोत है। 80 ग्राम सोया बींस में 8.7 ग्राम शुद्ध प्रोटीन पाया जाता है। इससे समझा जा सकता है कि सोया प्रोटीन का…
उत्तर प्रदेश के मथुरा से ताज़ा खबर मिल रही है यहां भरी लापरवाही की घटना सामने आई है जिसमें मथुरा में सीएमओ ऑफिस में तैनात कर्मियों की लापरवाही से शुक्रवार…
उच्च रक्तचाप के रोगी को ज्यादा मात्रा में भोजन नहीं करना चाहिए, साथ ही गरिष्ठ भोजन से भी परहेज करना चाहिए। भोजन में फलों और सब्जियों के सेवन ज्यादा करना…
हरिद्वार । जिलाधिकारी धीराज सिंह गर्ब्याल द्वारा मानसूनकाल के दौरान जनपद में डेंगू के बढते प्रकोप के दृष्टिगत जिला आपातकालीन परिचालन केन्द्र, हरिद्वार में डेंगू कंट्रोल रूम स्थापित करने के…
शहद और नींबू है कारगर :सबसे पहले सुबह उठकर आप गुनगुने पानी में नींबू और शहद मिलाएं और पिएं। आप नियमित तौर पर इसका सेवन करें। नींबू वेट लॉस करने…
1:- लगभग 8-10 लहसुन की कली को तेल या घी में तल लें और खाना खाने से पहले उसे चबाएं। इससे जोड़ों के दर्द से तुरंत आराम मिलता है।हर्बल जानकारों…
रविवार शाम को राजा गार्डन निवासी हरिद्वार रेंज में तैनात 55 वर्षीय वन दरोगा ओपी सिंह की भी डेंगू से मौत हो गई है। उन्हें करीब एक सप्ताह पहले बुखार…
नारियल के तेल में लौंग के तेल की 8-10 बूँदें टपकाकर यह तेल सर में लगाकर मालिश करने से सिरदर्द ठीक हो जाता है। लौंग, सौंफ, छोटी इलायची, जरा-सा खोपरा…
अगर आप भी रोज नट्स और किशमिश खाते हैं, तो अच्छी बात है। मगर क्या आपको पता है कि अगर आप किशमिश को रात में भिगोकर खाते हैं, तो यह…
1.हार्ट को करे मजबूत:हेल्थलाइन में छपी एक खबर के मुताबिक, भिंडी के सेवन से हार्ट हेल्दी होता है. भिंडी खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कम किया जा सकता…