डायबिटीज का बढ़ता खतरा
मिठाई ही नहीं, कुछ आदतें भी बना सकती हैं मरीज डायबिटीज का खतरा केवल मिठाई से नहीं, बल्कि खराब लाइफस्टाइल, मोटापा, तनाव और शारीरिक निष्क्रियता से भी बढ़ता है। विशेषज्ञों…
सुबह उठते ही होता है सिरदर्द? तो इसे हल्के में न लें
इन बीमारियों का हो सकता है संकेत सुबह नींद खुलते ही सिर में तेज दर्द या भारीपन महसूस होना कई लोगों की आम समस्या है। अक्सर लोग इसे थकान या…
ज्योतिर्मयी नायक बनीं इंडियन आइडल 16 की विनर
जीती ट्रॉफी और 20 लाख रुपये लोकप्रिय सिंगिंग रियलिटी शो इंडियन आइडल 16 को अपना विजेता मिल गया है। शानदार मुकाबले के बाद ज्योतिर्मयी नायक ने ट्रॉफी पर कब्जा जमाते…
कम उम्र में बढ़ रहा दिल की बीमारियों का खतरा
जानिए कौन-सी आदतें बन रही हैं वजह आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में हृदय रोग केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रह गए हैं। बदलती जीवनशैली, अनियमित खान-पान और बढ़ते तनाव…
24 जुलाई को रिलीज होगा ‘रामायण’ का ट्रेलर, मेकर्स ने की घोषणा
भारतीय सिनेमा की बहुप्रतीक्षित फिल्म ‘रामायण’ को लेकर दर्शकों का इंतजार जल्द खत्म होने वाला है। लंबे समय से फिल्म के ट्रेलर का इंतजार कर रहे फैंस के लिए मेकर्स…
हेल्दी डाइट के बावजूद भी क्यों बढ़ता है बैड कोलेस्ट्रॉल? जानें इसके कारण
आजकल कम उम्र में भी हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है। कई लोग संतुलित और हेल्दी डाइट लेने के बावजूद बढ़ते बैड कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) से परेशान रहते…
वजन घटाने के लिए चावल छोड़ना कितना सही? आइये जानते हैं क्या कहते हैं विशेषज्ञ
वजन घटाने और फिट रहने की चाह में कई लोग सबसे पहले अपनी डाइट से चावल को हटाने का फैसला करते हैं। आम धारणा है कि चावल खाने से वजन…
ब्लड शुगर कंट्रोल करने में कितना असरदार है करेला जूस? जानिए विशेषज्ञों की राय
ब्लड शुगर की समस्या आज तेजी से बढ़ रही है और यह केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रह गई है। खराब जीवनशैली, असंतुलित खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के…
गर्मी में फ्रोजन डेजर्ट खाने से राहत या बीमारी का खतरा?
फ्रोजन डेजर्ट खाने से पहले जान लें ये बातें आजकल गर्मी के मौसम में आइसक्रीम, कुल्फी, फ्रोजन योगर्ट और अन्य फ्रोजन डेजर्ट का सेवन तेजी से बढ़ रहा है। स्वाद…
क्या आपको भी है अनिद्रा की समस्या? तो इन उपायों को अपनाने से आएगी गहरी नींद
1:- रोजाना रात को सोने से पहले हाथ-मुंह और पैरों को धोएं। ऐसा करने से अच्छी नींद लगने में मदद मिलती है। 2:- दिन में या रात में जब भी…