Category: Health

मानव जीवन में, हम सभी सुखी और संतुष्ट महसूस करना चाहते हैं. यह इच्छा ‘फील-गुड’ हार्मोन के उत्पादन द्वारा प्रोत्साहित की जाती है, जो एंडोर्फिन, सेरोटोनिन, ऑक्सीटोसिन और डोपामाइन शामिल…

आयुर्वेद में ऐसी अनेकों घरेलू नुस्खे हैं जिन्हें अपनाकर मानव अपने रोग दूर कर सकता है। अधिकतर रोगों का इलाज घर की रसोई में ही मौजूद रहता है। जानिए ऐसे…

गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए कोल्ड ड्रिंक या सोडा पीने के बजाय नेचुरल चीजों से बने ड्रिंक्स पीने की सलाह डॉक्टर्स भी देते हैं।इसमें डाले जाने वाले अलग-अलग…

टहलना व्यायाम के सबसे सरल और प्रभावी रूपों में से एक है. यह एक कम प्रभाव वाली गतिविधि है जिसे लगभग कहीं भी किया जा सकता है और इसके कई…

चिलचिला गर्मी का दौरा शुरू हो चुका है. हालांकि, उत्तर भारत के कई राज्यों में अभी भी आंधी-तूफान और बारिश की वजह से मौसम सुहावना बना हुआ है, लेकिन आने…