क्या आपको भी है अनिद्रा की समस्या? तो इन उपायों को अपनाने से आएगी गहरी नींद
1:- रोजाना रात को सोने से पहले हाथ-मुंह और पैरों को धोएं। ऐसा करने से अच्छी नींद लगने में मदद मिलती है। 2:- दिन में या रात में जब भी…
क्या आप भी खाते हैं रोजाना तला-भुना खाना? तो बढ़ सकता है बीमारियों का खतरा
चटपटे और कुरकुरे खाने का नाम आते ही समोसे, पकौड़े, कचौड़ी और फ्रेंच फ्राइज जैसे स्नैक्स सबसे पहले याद आते हैं। स्वाद के मामले में ये भले ही लोगों की…
बार-बार खाली पेट डकार आना कहीं किसी बीमारी का संकेत तो नहीं? जानिए इसके कारण
डकार आना शरीर की एक सामान्य प्रक्रिया है, जिसके माध्यम से पेट में मौजूद अतिरिक्त गैस बाहर निकलती है। हालांकि, यदि बिना कुछ खाए लगातार डकार आने लगे तो इसे…
दिनभर नींद और थकान से हैं परेशान? जानिए क्या है इसकी असली वजह
दिनभर सुस्ती, काम में मन न लगना और बार-बार नींद आना आजकल कई लोगों की आम समस्या बन चुकी है। अक्सर लोग इसे व्यस्त दिनचर्या, बढ़ते काम के दबाव या…
मातृशक्ति और वंचित बच्चों की सेवा ही सबसे बड़ा पुण्य का कार्य- कुसुम कंडवाल
ऋषिकेश में ‘ओम् ब्रह्म शान्ति सेवा संस्थान’ द्वारा विशाल निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर एवं बाल वस्त्र वितरण समारोह का आयोजन वरिष्ठ नागरिकों की सेवा का जज्बा अनुकरणीय, समाज को दिशा देने…
गंदे कूलर पैड्स बन सकते हैं बीमारियों की वजह, जानिए कैसे रखें खुद को सुरक्षित
गर्मी के दिनों में राहत पाने के लिए ज्यादातर घरों में कूलर का इस्तेमाल किया जाता है। तेज गर्मी और बढ़ते तापमान के बीच कूलर कम खर्च में ठंडी हवा…
किडनी स्टोन में बीयर पीना फायदेमंद या नुकसानदायक? जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर
आजकल किडनी स्टोन यानी पथरी की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह बीमारी जितनी आम होती जा रही है, उतनी ही इसके इलाज को लेकर गलतफहमियां भी फैल रही…
जानिए, नारियल पानी में क्या-क्या औषधीय गुण होते हैं?
नारियल पानी आयुर्वेद में एक अत्यंत महत्वपूर्ण और गुणकारी पेय माना जाता है, जो शरीर को ताजगी और शीतलता प्रदान करने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी देता है। इसे…
ज्यादा सोया चाप खाना पड़ सकता है भारी, जान लीजिये इसके नुकसान
आजकल युवाओं के बीच स्ट्रीट फूड का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है और सोया चाप भी उन्हीं लोकप्रिय फूड्स में शामिल हो गया है। स्वाद और प्रोटीन के नाम…
स्वास्थ्य मंत्री सुबोध उनियाल ने डॉक्टर सुशीला तिवारी अस्पताल का किया औचक निरीक्षण
स्वास्थ्य मंत्री ने अस्पताल में भर्ती मरीजों से मुलाकात कर जाना उनका हालचाल हल्द्वानी। स्वास्थ्य मंत्री सुबोध उनियाल ने हल्द्वानी स्थित डॉक्टर सुशीला तिवारी अस्पताल का औचक निरीक्षण कर अस्पताल…