जानिए, जोड़ों और कंधो के दर्द के लिए उपचार

आयुर्वेदिक तेल बनाने की विधि जाने

जोड़ों-घुटनो के दर्द, कंधे की जकड़न, एक टांग में दर्द ( साइटिका, रिंगन बाय, गृध्रसी ), गर्दन का दर्द (सरवाईकाल स्पोंडिलाइटिस) आदि की हानि रहित सुरक्षित चिकित्सा। कोई भी आयुर्वेदिक तेल जैसे महानारायण तेल, आयोडेक्स, मूव, वोलीनी आदि इसके समान प्रभावशाली नहीं है। एक बार आप इसे जरूर बनाए।

250 ग्राम तेल (सरसों या तिल का), 500 ग्राम कायफल।
कायफल यह एक पेड़ की छाल है, जो देखने मे गहरे लाल रंग की खुरदरी लगभग 2 इंच के टुकड़ों मे मिलती है। ये सभी आयुर्वेदिक जड़ी बूटी बेचने वाली दुकानों पर कायफल के नाम से मिलती है। इसे लाकर कूट कर बारीक पीस लेना चाहिए। जितना महीन, बारीक पीसोगे उतना ही अधिक गुणकारी होगा)।

बनाने की विधि

एक लोहे, पीतल, एल्यूमिनियम की कड़ाही मे तेल गरम करें, आग धीमी रखें।
जब तेल गरम हो जाए तब थोड़ा थोड़ा करके कायफल का चूर्ण डालते जाएं।
जब सारा चूर्ण खत्म हो जाए तब कड़ाही के नीचे से आग बंद कर दें।
एक कपड़े में से तेल छान लें। जब तेल ठंडा हो जाए तब कपड़े को निचोड़ लें।

इस तेल को एक बोतल में रख लें। कुछ दिन में तेल में से लाल रंग नीचे बैठ जाएगा। उसके बाद उसे दूसरी शीशी में डाल लें।
इसे अधिक गुणकारी बनाने के लिए इस साफ तेल मे 25 ग्राम दालचीनी का मोटा चूर्ण डाल दें। जो कायफल का चूर्ण तेल छानने के बाद बच जाए उसी को हल्का गरम करके उसी से सेकेंगे, उसे फेंकने की जरूरत नहीं, हर रोज उसी से सेकें।

जहां पर भी दर्द हो इसे हल्का गरम करके धीरे-धीरे मालिश करें। मालिश करते समय हाथ का दबाव कम रखें, उसके बाद सेक जरूर करें, बिना सेक के लाभ कम होता है। मालिश करने से पहले पानी पी लें। मालिश और सेक के 2 घंटे बाद तक ठंडा पानी न पिंए।

Dr. (Vaidhya) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
Kankhal Hardwar
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